전자책목록
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알라딘[인문]나는 나답게 살기로 했다- 손힘찬(오가타 마리토) (지은이)
- 스튜디오오드리
- 2021-04-14
- EPUB
“나답게 살라, 언제 어디서든”트라우마를 극복하고 진짜 나를 마주하기까지손힘찬이 전하는 자기 긍정, 자기 이해의 가치 나를 정의하는 일이 사회적 화두가 된 지 오래다. 자신이 누군지 알고자 하는 인간의 욕망은 때로는 사주, 혈액형 등 비과학적인 방법으로, 때로는 심리 상담, 관련 서적 탐독 등 좀 더 체계적이고 신뢰할 수 있는 방법을 통해 이루어진다. 이렇듯 자기를 파악하려는 노력은 나를 ..
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알라딘[인문]나는 뻔뻔하게 살기로 했다 - 더 이상 괜찮은 척 하지 않겠다. 심리학으로 배우는 자존감을 위한 21가지 연습- 데이비드 시버리 (지은이), 김정한 (옮긴이)
- 홍익출판사
- 2020-03-24
- EPUB
<b>사랑받고 싶어서 웃는 척, 미움 받기 싫어서 친절한 척<BR><BR>더 이상 괜찮은 척하지 않기로 했다. 당당하게, 나 답게 살겠다!<BR><BR>내 삶을 스스로 책임진다는 것, <BR>심리학 대가가 가르쳐주는 21가지 자존감 연습 </b><BR><BR>사람은 내가 존중받는다는 느낌을 위해 ..
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웅진OPMS[인문]나는 아직도 사랑이 필요하다- 한스 요아힘 마츠
- 애플북스
- 2020-07-01
- EPUB
이 책에서 저자는 애정 결핍과 자아도취 증상과의 관계를 분석하면서 유년기 시절 부모로부터 사랑받지 못한 경험이 성인에게 끼치는 영향을 심도 있게 논한다. 저자는 사랑이 필요할 때 제대로 받지 못한 기억은 끝없는 욕심을 부르고, 결국에는 남으로부터 인정받기 위해 자신을 과시하거나 포장하여 결국 진짜 ‘나’를 잃게 만든다고 설명한다. 그렇게 해야 내면의 불안과 우울, 수치심, 열등감, 절망감, ..
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알라딘[인문]나는 오늘도 가면을 쓰고 산다 - 진짜 내 마음이 원하는 삶을 살기 위한 심리코칭- 김미숙 (지은이)
- 대림북스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“보이는 나는 진짜 내가 맞을까?”<BR>자신의 진짜 마음을 숨긴 채, 마음가면을 쓴 당신을 위한 심리코칭</b><BR><BR>우리는 사람들의 겉모습이 아닌 본심을 아는 것이 어렵다고들 말한다. 또한, 타인의 감춰진 진짜 마음을 궁금해 하곤 한다. 하지만 정작 자신의 진짜 마음을 제대로 살펴보는 일은 시도조차 하지 않는 경우가 많다...
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알라딘[인문]나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까 - 정신과 의사 윤닥의 발표불안.무대공포증 실전 가이드- 윤닥 (지은이)
- 올림
- 2020-03-24
- EPUB
<b>발휘할 수 없는 능력은 능력이 아니다</b><BR>우리는 이제 성적이나 자격증 같은 스펙 못지않게 ‘발표 능력’이 중요한 시대를 살고 있다. 아무리 뛰어난 능력을 가지고 있더라도, 남들 앞에서 선보이지 못하면 인정받을 기회조차 갖지 못하는 것이 현실이다. 발표를 잘하기 위해 책을 읽기도 하고 웅변 학원이나 스피치 학원을 찾기도 하지만, 자신의 불안의 근원..
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알라딘[인문]나는 왜 엄마가 힘들까 - 나르시시스트 엄마에게 고통받는 딸을 위한 정서적 독립 프로젝트- 썸머(이현주) (지은이)
- 책과이음
- 2020-08-05
- EPUB
<b>자신이 경험한 학대와 치유를 고백하는 유튜브 〈사이다힐링〉<BR>가족에 대한 죄책감과 책임감으로부터 자유로워지는 비법 <BR>열혈 애청자들의 폭발적인 요구로 드디어 책으로 출간! <BR><BR>“엄마는 변할 수 없다!”</b><BR>모녀관계에 대한 조언은 여기저기 차고 넘친다. 하지만 여전히 많은 딸이 가족과 자..
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알라딘[인문]나는 왜 자꾸 바보짓을 할까? - '생각의 사각지대'를 벗어나는 10가지 실천 심리학- 매들린 L. 반 헤케 (지은이), 임옥희 (옮긴이)
- 다산초당(다산북스)
- 2020-03-24
- EPUB
<b>나이, 성별, 학력에 관계없이 <BR>“누구에게나 맹점은 있다!”<BR>인간이 저지르는 오류를 유쾌하게 탐험한 책!</b><BR>“왜 똑똑한 사람들도 바보같이 생각하고 어처구니없는 행동을 반복하는 것일까?” 이러한 의문을 품고 그 원인을 집요하게 파고들며 추적해나간 임상심리학자 매들린 반 헤케는 자동차의 사이드미러로 보지 못하는 사..
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알라딘[인문]나는 자주 죽고 싶었고, 가끔 정말 살고 싶었다 - 조현병을 이겨낸 심리학자가 전하는 삶의 찬가- 아른힐 레우벵 (지은이), 손희주 (옮긴이)
- 생각정원
- 2020-08-05
- EPUB
<b>“나는 어떻게 절망에서 살아남았는가.<BR>또 어떻게 꿈과 행복을 되찾았는가.”<BR>세상 모든 부서진 마음들에게 건네는 심리학자의 고백 <BR></B><BR>누구나 그럴 때가 있다. 내 마음이 한없이 지옥일 때, 더 이상은 버틸 수가 없을 것만 같을 때. 어쩌면… 그냥 모든 걸 포기하는 것만이 유일한 답일지도 모른다는 생..
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알라딘[인문]나는 착한 딸을 그만두기로 했다 - 벼랑 끝을 달리는 엄마와 딸을 위한 관계 심리학- 아사쿠라 마유미, 노부타 사요코 (지은이), 김윤경 (옮긴이)
- 북라이프
- 2020-03-24
- EPUB
<b>“여자의 진정한 자유는<BR>엄마와의 적정 거리를 두는 데서 시작된다!”<BR><BR>완벽히 이기적으로 살 것, 착한 딸에게 주는 일곱 가지 메시지<BR>엄마는 당신의 인생을 대신 살아주지 않는다! </b><BR>최근 한국 사회의 가장 큰 화두는 페미니즘이었다. 여성들은 다른 이의 목소리를 빌리지 않고 자신의..
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알라딘[인문]나는 초민감자입니다 - 지나친 공감 능력 때문에 힘든 사람을 위한 심리치료실- 주디스 올로프 (지은이), 최지원 (옮긴이)
- 라이팅하우스
- 2020-03-24
- EPUB
<b>HSP, 초식남녀, 유리멘탈, 초민감자……<BR>냉혹한 세상에 등껍질 없이 태어난 민달팽이를 위한 정신과 의사의 생존 가이드<BR>‘에너지 뱀파이어’ 개념의 창시자이자, 전미 베스트셀러 저자 ‘주디스 올로프’의 최신작! </B><BR><BR>자극의 임계점이 낮고, 혼자 있는 시간이 필요하며, 빛과 소리, 냄새에 예민한 데..
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